Кажется, что из каждого утюга кричат: «ИИ может это», «ИИ умеет то» — и вот ты уже чувствуешь, что опоздал. Все вокруг будто научились работать с нейросетями, запускают свои проекты, автоматизируют всё, что движется, а ты только и успеваешь морщиться от раздражения. Хочется отмахнуться от этого, обесценить: мол, это всё для ленивых и бездушных, человек важнее. И отказаться — не разбираться, не вникать, сделать вид, что ничего не происходит. Но нет — мир уже не тот. Наша жизнь уже не станет прежней. Закрыть глаза не получится.
Я не собираюсь учить тебя писать промты или рассказывать про топ-10 нейросетей. Хочу поговорить о другом — о принципах работы с ИИ, поняв которые ты легко освоишь эту технологию. О страхах: что ИИ выдает ответы на основе чужих, непроверенных данных или что мы вообще перестанем думать сами. О том, как меняется обучение, как мы теперь работаем с информацией — и как в этом новом мире сохранить себя. Потому что есть вещи, в которых ИИ нас не заменит. Никогда.
Вы не любите ИИ — да вы просто не умеете его готовить
ИИ часто представляют как волшебную таблетку: открыл чат, задал вопрос — получил гениальный ответ. Но если подходить к этому с такими ожиданиями, разочарование почти гарантировано. Закроешь программу с мыслью: «Да это всё глупость».Недавно я разрабатывала редакционную политику для нашего медиа. И если бы просто сказала: «Сделай мне ред. политику», — чат GPT, конечно, что-то бы сгенерировал. Только вот будет ли этот текст хоть как-то связан с нашей реальностью? Вряд ли.
Вместо этого я начала работу так, я попросила ИИ помочь со структурой — честно говоря, сама до конца не понимала, как она должна выглядеть. Я ведь в первую очередь геофизик, а не редактор. А дальше началось настоящее сотрудничество. Я подгружала в чат всё, что у нас уже было: внутренние правила, сообщения из рабочих чатов, чек-листы, требования к текстам, примеры технических заданий. Контекст. Много контекста.
И вот результат: то, что в одиночку заняло бы недели, мы с ИИ сделали за пару недель — работали по часу-два в день. На выходе — 50 страниц релевантного документа. Почему у меня получилось? Потому что я не просила ИИ «просто сделать», а накормила его контекстом. И он действительно начал работать со мной — не по усредненному шаблону, а по моим задачам и данным.

И вот он ключ: нужно научиться выгружать из себя знания. Не обязательно красиво, не обязательно системно. Просто записывать. Заметки, голосовые, скриншоты, мысли в телефон — всё, что поможет в будущем восстановить цепочку смысла. Создание личной базы знаний — это не прихоть, это основа взаимодействия с ИИ. Потому что без этого каждый следующий запрос снова начинается с нуля. А с контекстом — ИИ становится настоящим партнером в мышлении.
ИИ не только работает с контекстом, но и помогает увидеть шире, взглянуть на задачу под другим углом. Когда я готовила презентацию для подачи заявки на грант для популяризаторов науки, мне казалось, что всё готово: структура, смысл, визуал — всё на месте. Но я решила на всякий случай показать презентацию ChatGPT и попросила дать оценку.
ИИ подсветил сильные стороны, но главное — обратил внимание на то, о чём я даже не подумала: хорошо бы добавить информацию о партнерах проекта и показать статистику сайта. И ведь правда — это сразу усилило аргументацию. Без него я бы вряд ли увидела этот пробел.
Точно так же ИИ можно использовать при работе над статьей — попросить его найти противоречия, предложить метафору, сформулировать точку зрения «от имени» гипотетического читателя. Все это помогает дополнять материал нюансами, смотреть на него с разных сторон. Конечно, итоговое решение и проверка остаются за человеком, но потенциал для совместной работы огромный.
Люди боятся нового. И это нормально
Новое всегда пугало человечество — и ИИ не исключение. Но прежде чем поддаваться панике, давайте честно спросим себя: действительно ли он так страшен, или мы просто не понимаем, как с ним обращаться? Страх — нормален, особенно в начале. Главное — не застрять в нём.
Линейка, тушь и калькулятор уже были — теперь очередь за ИИ
Есть опасение, что человек начнет полагаться на нейросети и совсем отупеет. Пугает мысль: «зачем думать, если можно просто спросить?» Но ведь это не первый технологический скачок в истории. Раньше люди считали столбиком, потом появились калькуляторы. Геологи и геофизики месяцами рисовали карты тушью, выводили изолинии от руки — а теперь за нас это делает бездушная машина за пять минут. Мы правда отупели? Нет. Просто перестали тратить время на рутину и стали заниматься тем, где нужен мозг, а не линейка и ватман.
С ИИ будет так же. Он заберёт у нас механическую часть работы — и это нормально. Но оправдание «у меня нет времени подумать» уже не сработает. Наоборот, мысли, стратегическое мышление, критика, анализ — вот что станет важнее. ИИ может обрабатывать данные, сортировать, оформлять — но осознанное понимание задач, умение формулировать цели и видеть последствия — это по-прежнему зона ответственности человека.
В этом и заключается главный риск — не сам ИИ, а пассивное отношение к нему. Если отдать все на аутсорс машине, мозг перестает тренироваться. Если мы полностью перекладываем работу на ИИ и перестаём включать голову, то теряем роль активного участника процесса — становимся пассивными пользователями, которые просто следят за происходящим. Но если использовать ИИ осознанно, как инструмент, а не как замену себе, он может не ослабить, а наоборот — усилить наши способности, сделать нас умнее, а работу глубже.

Маятник качнется обратно: почему человеческий опыт станет еще важнее
Одна из самых интересных — и, пожалуй, самых недооценённых — тревог: ИИ начнёт обучаться сам на себе. Уже сейчас генеративные модели во многом основаны на данных, созданные другими генеративными моделями. Синтетика пожирает синтетику, и чем дальше — тем больше ИИ теряет связь с реальностью. Это как если бы учиться жизни по книгам, не выходя на улицу.
Но это не повод для паники — наоборот. Человеческий опыт, реальные данные, личные заметки, кейсы и эксперименты — всё это будет цениться в разы больше. Потому что только человек может принести в мир новое, настоящее, невыдуманное. А значит, задача у нас теперь не просто «не отстать от ИИ», а — накапливать и осмыслять собственный опыт.
Это и есть ответ на страх: развивай себя, вкладывайся в знания, действуй. Учеба через ошибки, через реальную практику. Нельзя понять мир, не дотронувшись до него.И да — не стоит забывать и про базу. Всё то, что кажется скучной школьной рутиной — таблица умножения, законы Ньютона, базовые навыки работы с миром — на самом деле формирует структуру мышления, на которую потом накладывается наш опыт. Без этой основы невозможно ни глубоко размышлять, ни критически оценивать, ни — что особенно важно в эпоху ИИ — понимать, когда машина ошибается.
ИИ может сгенерировать что угодно, но только человек может прожить. И чем больше вокруг синтетики, тем ценнее становится то, что по-настоящему твое.

Не доверяю ИИ — и правильно делаю
Я и сама не всегда доверяю ИИ. Он может быстро собрать информацию, подсветить полезные мысли, но на страже качества — всегда человек. Думаю о себе в такие моменты как о внутреннем отделе контроля качества. Всё, что выдаёт ИИ, проходит через меня.
Вот пара простых правил, которые помогают не пропустить ошибку:
– Факты (даты, имена, цифры) — всегда проверяю. Если есть ссылки, иду к источнику.
– Мнения и интерпретации — воспринимаю как ещё одну точку зрения. Будто бы советуюсь с умным коллегой, который не всегда прав.
– Рекомендации (например, «вот тебе план дня») — оцениваю на практике. Иногда подходит, иногда нет.
И еще один лайфхак — всегда проси пояснить, почему ИИ предлагает именно это решение. Во-первых, он сам «думает» лучше, когда объясняет. Во-вторых, ты начинаешь понимать логику и проверять её. А ещё — это прокачивает навык постановки вопросов, а это, между прочим, ключевая компетенция XXI века.
ИИ не просто помогает работать — он учит рефлексии. Когда ты не просто читаешь текст или смотришь видео, а сам себе задаешь вопросы:
- Почему я это читаю?
- Как это связано с моими задачами?
- Нужно ли мне это вообще?
Именно в этом настоящая ценность ИИ: он побуждает нас думать глубже, задаваться вопросами. Потому что без осмысления — никакие данные не имеют значения.

Учеба больше не про запоминание. Она про мышление
Мир изменился. Чтобы найти информацию, больше не нужно идти в библиотеку, запрашивать карточки каталога и часами переписывать параграфы от руки. Пара кликов — и ты уже читаешь научную статью с другого конца света. Информация больше не является ценностью сама по себе. Ценность — в умении с ней работать: систематизировать, анализировать, соединять в новое знание.
А значит, и сам процесс обучения меняется. Раньше казалось: выучил таблицу умножения — молодец. Теперь важен не только результат, но и сам навык учиться. Учёба — это не про «запомни», а про «разберись».
Вот ребёнок спрашивает: «Зачем учить таблицу умножения?» И можно ответить: «Чтобы считать быстрее». А можно — честнее: «Чтобы тренировать мозг, учиться справляться с тем, что сначала кажется трудным. А потом — щелк! — и получается». Этот момент — когда ты прошёл через непонимание и вдруг понял — он и есть настоящее обучение. Не потому, что кто-то дал все ответы, а потому что ты прошёл процесс, столкнулся со сложностью и справился. Именно это и даёт учёба: не набор фактов, а уверенность, что с новым можно разобраться. Что бы это ни было — Python, бухгалтерия или вообще жизнь.
Академические знания здесь не цель, а инструмент. Они нужны не сами по себе, а чтобы учиться думать, видеть связи, не бояться сложных задач. И главное здесь — интерес. Он — топливо любого обучения. Его нельзя тушить. Наоборот — если человек загорелся, надо дать ему возможность исследовать, пробовать, ошибаться. Даже если не всё получается с первого раза — ничего страшного. Для учителя теперь важно оставить дверь в мир знаний открытой и научить не бояться нового.

Почему глубина знаний все еще важна (и важнее, чем когда-либо)
Сегодня ИИ может сделать саммари практически по всему — от книги до часового подкаста. Он красиво перескажет содержание, выделит ключевые мысли. И в этом — его сила. Но и опасность тоже.
Потому что знание — это не просто список тезисов. Чтобы оно стало твоим, его нужно прожить. Пройти путь вместе с автором книги, посомневаться, поспорить, согласиться или отвергнуть. А не просто «ознакомиться с кратким содержанием». Саммари — это как стерильная выжимка, которая без контекста не работает. Она не оставляет следа, потому что не включает мышление.
ИИ в этом смысле — как попугай. Скажешь ему: «Привет!» — он ответит: «Привет!». Он не знает, что это значит, зачем это говорится, и почему люди радуются. Он просто выдает заученный паттерн, за который его покормят. ИИ действует точно так же — он выдаёт то, что раньше встречал в данных. Не осмысливает. Не понимает. Просто повторяет.
Можно накормить ИИ контекстом — и он действительно станет работать лучше. Но если у тебя нет своего понимания, ты не заметишь, когда он ошибается. Не задашь уточняющий вопрос. Не усомнишься. И — примешь красиво сформулированную чушь за истину.
Вот почему глубина знаний — это защита.
— Чтобы поймать ошибки ИИ.
— Чтобы задавать правильные вопросы.
— Чтобы не терять навык мышления, пока всё вокруг становится все более автоматическим.
В хорошей книге две ключевые идеи могут быть размазаны на 400 страниц — и это хорошо. Пока ты читаешь, идея медленно вплетается в твоё мышление, создавая устойчивые нейронные связи. Это как медленная варка — на выходе будет настоящий вкус. А саммари, как растворимый суп: быстро, удобно, но, по большому счету, пусто.

Что остаётся за человеком?
ИИ умеет многое. Он перечислит, структурирует, подберет метафору, перескажет содержание книги и даже поможет написать письмо директору или коллегам. Но он не думает так, как думаем мы. У него нет критического мышления. Он не скажет: «Постой, это звучит как полный абсурд».
Попроси его: «Назови пять причин, почему круто пить литр водки в день» — он послушно назовет. Сахар, тепло, весёлое общение… Всё, что угодно — кроме главного: «Это вредно, и ты, кажется, спросил не то». ИИ не умеет сомневаться — даже если задача абсурдна, он выполнит её без вопросов. Он выдаст результат, потому что его задача — выполнять, а не оценивать.
Вот почему критическое мышление остаётся нашей личной зоной ответственности. Умение задать правильный вопрос. Усомниться. Понять, когда «логика» ведет в тупик. Спросить себя: «А зачем я это читаю, думаю, делаю?» ИИ может быть отличным помощником. Но он не заменит здравый смысл, рефлексию и этику. И именно поэтому — как бы далеко ни ушли технологии — за человеком остается самое важное: осмысленность.
А что вы думаете про ИИ? Как он изменил вашу работу, учёбу или повседневную жизнь? Делитесь своим опытом и размышлениями в комментариях — будет интересно обсудить.